
Ежедневный рацион обучающихся должен удовлетворять все их энергетические потребности и восполнять жизненные ресурсы. У детей в школе нагрузки различного характера. Необходимо восстанавливать энергозатраты и включать в рацион максимально сбалансированные, питательные и, главное, здоровые продукты. Это гарантия укрепления иммунной системы, отличной успеваемости и бодрости. Ребята 11 класса с учителем биологии Правдиной Е. Б. разобрали основы сбалансированного рациона для школьника, провели подсчет потребляемых калорий и сделали соответствующие выводы, которые помогут им оставаться полными энергией во время ГИА.